TESTBEITRAG
Folgende Änderung gibt es am Freitag den 6. Dezember:
- Power Circle von 15:30 bis 16:30 Uhr
- Kickboxen von 16:45 bis 18:00 Uhr
- Jugendkickboxen bleibt unverändert von 16:30 bis 17:30 Uhr
Trainingsplanänderung !!!
Kickboxen
Effektives Training in der Gruppe
Step -Workout nach Rhythmus
Beat´n Step
SKYBOXEN
Workout mit Kampfsportelementen
POWER CIRCLE
Beliebtes Zirkeltraining für alle Fitnesslevels
GOLDENE MITTE
Powerworkout - Bauch und Rückenstärkung
BODY PUMP
Definiere deinen Körper mit verschiedensten Kraftübungen
Selbstverteidigung
Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken !